2025年唐河县中高考期间食品安全消费提示

作者： 编审： 时间：2025-06-06 14:08:04 来源：唐河县市场监督管理局

2025年度的中高招即将来临，考生饮食健康与安全牵动万千家长的心。为确保广大考生饮食安全，助力考生以最佳状态迎战高考中考，唐河县市场监督管理局温馨提醒如下：

一、选择正规餐饮场所。在考试期间，建议广大考生尽量在家或学校食堂就餐，如需外出就餐，应选择证照齐全正规的餐饮场所就餐。不在无证摊贩、流动摊点用餐和购买食品饮品，谨慎选择网络订餐。在选购食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期和包装是否完好。避免食用过期、变质或来源不明的食品，及时索要发票等消费凭证。

二、考试期间用餐要防止风险，注意安全。餐饮具一定要清洁干净，食品要生熟分开，避免交叉污染；烹饪食品应烧熟煮透；尽量不食用凉拌菜、各种卤制品；不生食用国家明令禁止的畜禽及水产品；不购买和食用来历不明的可疑食品；避免食用容易导致身体不适的饭菜(如四季豆、野生蘑菇、鲜黄花菜、青西红柿、发芽土豆等)，考生考试期间不要食用隔夜饭菜，少吃豆制品、乳制品等容易引起胃肠不适的食物，对保健食品要保持理性消费。

三、广大考生要均衡膳食、科学饮食。要选择证照齐全、诚信规范的市场或超市，购买新鲜食材。食材以当季新鲜品种为主，按照考生平时的饮食习惯，家长注意菜肴清淡，荤素搭配，营养合理。烹饪食物保证烧熟煮透，最好现制现吃。生吃瓜果蔬菜要洗净削皮。不吃野生菌、裱花蛋糕等高风险食品。多食用清淡和营养的食品，少食用油腻和生冷的食品；要做到饭前洗手，提倡喝白开水，不喝生水和冷饮；食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净，去皮后再食用。考生要注意合理饮食，切忌暴饮暴食。

四、慎用补品与保健食品。考试前后，家长切忌盲目给考生服用各类“补品”、偏方或所谓的健脑食品，尤其避免让孩子尝试从未吃过的食物，以防引发肠胃不适，干扰复习与考试状态。如选用保健食品，务必仔细阅读说明书，关注其规定的适宜人群、不适宜人群及食用量，必要时遵医嘱。购买时务必通过正规销售渠道购买，并妥善保管购物发票和相关凭证。

五、及时补充身体水分。随着气温升高，考生应适当增加饮水量，补充身体水分，宜少量多次饮水。考试期间应尽量少吃或不吃冷饮，避免肠胃不适。谨慎饮用功能性饮料、浓茶、咖啡等饮品。

六、增强消费维权意识。广大考生及家长凡发现有食品安全方面违法违规行为，应保存好消费票据，应立即向市场监管部门举报。在饮食消费过程中，如有恶心、呕吐、腹痛或腹泻等不适症状，要尽快到正规医疗机构就诊，保留病例和化验报告等相关资料，并及时拨打12315投诉举报。

唐河县市场监督管理局真诚祝愿广大考生取得理想成绩，实现人生梦想！